תבשיל מש עם ירקות*** מספר מנות/יחידות: סיר- 6 מנות לפחות. מרכיבים: 2 כוסות מש כוס עדשים ירוקות חצי כוס עדשים כתומות חצי בטטה חצי גזר גדול בצל 3/4 רסק עגבניות כף פפריקה
שעועית מש: כל מש שתרצו
קארי שעועית מש | קינמונה
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
שעועית מאש: איך מבשלים & יתרונות בריאותיים מדהימים - FoodisGood בריאות